Makanan Untuk Menambah Sperma Pria

Makanan Untuk Menambah Sperma Pria – Menjalani hidup sehat dan makanan tepat merupakan cara untuk meningkatkan kualitas sperma, kemandulan pada pria disebabkan oleh kualitas sperma. Makanan yang berkualitas bisa menghasilkan sperma berkualitas.

Kualitas sperma pria merupakan bagian penting pada sifat kedewasaan pria. Hal ini bukan hanya karena persoalan kesuburan (kemampuan membuat hamil/meneruskan keturunan) tetapi juga menjadi semacam ego tersendiri bagi pria dimana sifat ego ini sangat penting dalam kehidupan pria. Tingkat kualitas sperma ditentukan oleh bentuk dan pola pergerakan dari sperma itu sendiri. Sedangkan kuantitas normal sperma diukur dengan jumlah minimal 20 juta / ml dalam sekali ejakulasi.

Makanan Untuk Menambah Sperma Pria

Makanan Untuk Menambah Sperma Pria

MAKANAN PENAMBAH SPERMA

Makanan Untuk Menambah Sperma Pria :

  • Makanan Laut (seafood) adalah Makanan Untuk Menambah Sperma Pria khususnya udang dan kerang-kerangan sangat bagus sebagai pendorong gairah sensual. Mungkin keadaan ini pula yang menyebabkan banyak laki-laki sesudah mengonsumsi makanan jenis seafood menjadi sering tersenyum. Mineral yang berasal dari kerang adalah unsur vital yang mengoptimalkan fungsi otak dan syaraf. Kandungan seng kerang cukup tinggi hal ini sangat penting untuk mengontrol peroduksi hormon seks dan mempunyai efek positif terhadap libido.
  • Minum banyak air putih. Air putih tidak hanya membuat Anda sehat dan terhidrasi dengan baik, juga membantu membersihkan tubuh Anda dari racun berbahaya yang telah Anda telan. Ingat, semua sel perlu hidrasi bagi mereka untuk dapat berfungsi dengan baik.
  • Tomat merupakan Makanan Untuk Menambah Sperma Pria yang mengandung lycopene yang berguna untuk meningkatkan jumlah sperma. Selain tomat lyconepe juga bisa ditemukan dalam saus tomat.
  • Mencukupi kebutuhan nutrisi, makanan penambah sperma yang baik dengan cara mengonsumsi jenis makanan yang mengandung nutrisi penting bagi tubuh sangat baik dalam membantu meningkatkan kualitas sperma dan juga penyubur sperma alami. Beberapa jenis nutrisi alami yang bisa membantu merangsang terjadinya produksi dari sel sperma. Adapun beberapa jenis nutrisi atau makanan penambah sperma yang baik adalah seperti ksimis dan juga akar asparagus, bawang putih, bawang merah, dan juga beberapa jenis nutrisi penting lainnya yang sangat baik untuk kesehatan. Selin itu juga beberapa jenis makanan penambah sperma yang mengandung vitamin serta mengandung zat besi.

MENINGKATKAN KUALITAS SPERMA

Selain dengan mengonsumsi makanan penambah sperma seperti yang dijelaskan diatas, ada beberapa tips atau cara meningkatkan kualitas sperma adalah :

  1. Melakukan olahraga
    Dengan melakukan olahraga secara teratur maka hal ini secara tidak langsung akan memberikan efek yang baik bagi kesehatan. Dan salah satunya adalah dengan menambah jumlah sperma pria. Olahraga ringan yang bisa dilakukan adalah jenis olahraga yang tidak terlalu berat dan tidak memberikan tekanan yang berlebihan. Karena jika melakukan aktivitas fisik yang berlebihan akan memberikan dampak yang kurang baik bagi kesuburan pria.
  2. Jangan minum kandungan alkohol atau merokok
    Kandungan yang ada di dalam rokok dan juga minuman yang mengandung alkohol sebaiknya dihindari. Karena hal ini akan memacu menurunnya kualitas sperma tidak baik. Selain itu, bukan hanya memberikan dampak kurang baik bagi kesehatan fisik namun juga berdampak kurang baik pada produksi dan usia sperma. Dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa alkohol akan menyebabkan produksi sperma menjadi menurun. Dan begitu juga dengan rokok. Rokok akan sangat berdampak kurang baik pada kerusakan sperma serta akan mengurangi usia sperma pria.
  3. Hindari stres
    Stres adalah salah satu hal yang menyebabkan kuatlitas sperma mengalami penurunan. Selain itu, stres juga akan mengurangi produksi sperma. Keadaan atau kondisi mental yang tidak baik akan memberikan atau membuat produksi sperma menjadi melemah atau menurun. Oleh sebab itulah, untuk membantu menjaga kualitas sperma dan jumlah sperma agar tetap dalam keadaan normal sebaiknya hindarilah stres. Dengan menghindari stres Anda bisa membantu meningkatkan kualitas sperma. Anda bisa mengusir stres dengan cara rekreasi, hiburan, relaksasi, dan melakukan yoga.
  4. Menggunakan celana atau pakaian yang longgar
    Menggunakan pakaian atau celana yang longgar adalah salah satu langkah yang paling baik dalam membantu menjaga jumlah sperma. Keadaan atau kondisi dari celana yang ketat akan menyebabkan beberapa pembuluh darah mengalami penyempitan. Apalagi dibagian testis yang merupkan tempat dimana produksi sperma pria.
  5. Menggunakan obat herbal
    Menggunakan obat herbal untuk membantu meningkatkan kualitas sperma seperti Promale sangat baik untuk kesehatan. Promale merupakan obat herbal alami untuk kesehatan reproduksi pria. Promale rekomendasi langsung Dr. Boyke Dian Nugraha (Pakar Reproduksi).

Itulah informasi mengenai makanan untuk penambah sperma dan makanan penambah sperma alami. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua.

Makanan Untuk Menambah Sperma Pria


=====================================

>>> Suplemen Herbal Kesuburan Pria, Untuk Menambah Jumlah Sperma dan Menambah Kualitas Sperma, KLIK DISINI
=====================================


This entry was posted in Makanan Penambah Sperma and tagged , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>