Makanan Penambah Sperma Pria

Makanan Penambah Sperma Pria – Motilitas sperma berperan penting dalam suksesnya proses konsepsi, terutama dalam menembus lendir serviks. Parameter yang diukur dalam menentukan kualitas motilitas sperma diantaranya gerakan, kecepatan bergerak lurus, kecepatan bergerak melingkar dan rata-rata amplitudo letak kepala sperma sisi lateral.

Makanan Penambah Sperma Pria

Makanan Penambah Sperma Pria

Traktus reproduksi pria mulai dari rete tesis, duktuli eferentes, epididimis, duktus deferen sampai duktus ejakulatorius, berperan sangat vital dalam mendukung perjalanan sperma. Gangguan pada saluran reproduksi tersebut dapat mempengaruhi keberhasilan konsepsi yang pada akhirnya dapat mengakibatkan infertilitas. Banyak Makanan Penambah Sperma Pria yang dapat menambah jumlah sperma agar menjadi lebih bagus. Salah satunya adalah buah kenari.

MAKANAN PENAMBAH SPERMA PRIA

Makanan Penambah Sperma Pria :

  • Makanan Penambah Sperma Pria yang mengandung Kandungan asam lemak yang ditemukan di dalamnya, yang dapat membantu perkembangan sperma. Buah kenari sangat kaya akan kandungan a-linolenat, dan omega-3. Kedua zat tersebut diperkirakan yang membantu meningkatkan kesehatan sperma pria muda.
  • Dengan memakan kurang lebih 2 genggam kenari dalam sehari ternyata dapat meningkatkan kesehatan sperma pria muda. Gerak, bentuk, dan vitalitas sperma pria meningkat secara signifikan bila mereka menambahkan buah kenari dalam menu diet selama 12 minggu.

Makanan penambah sperma pria yang bisa dikonsumsi dalam membantu meningkatkan kualitas sperma adalah :

  1. Buah dan sayuran
    Buah dan sayuran merupakan salah satu jenis makanan penambah sperma pria alami yang mengandung antioksidan alami yang bisa membantu meningkatkan kesehatan reproduksi serta meningkatkan jumlah sperma. Buah tomat, semangka, apel, buah jeruk, buah stroberri, dan jenis buah berri atau buah anggur merupakan salah satu jenis makanan yang kandungan antioksidan di dalamnya sangat tinggi.
  2. Makanan penambah sperma pria ikan dan kacang-kacangan
    Salah satu penelitian menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi jenis makanan yang mengandung asam lemak omega 3 bisa Anda temukan didalam ikan seperti ikan kakap, ikan teri, ikan bandeng, ikan salmon dan juga minyak nabati yang ada di dalam kacang-kacangan yang bisa membantu meningkatkan kualitas sperma.
  3. Konsumsi bawang putih dan juga bawang merah. Bawang putih merupakan salah satu jenis obat kualitas sperma alami yang sangat baik dalam meningkatkan kesburan pria. Kandungan sumber mineral selenium yang ada di dalam bawang putih akan memberikan pengaruh baik bagi kesuburan pria. Bawang putih mengandung vitamin B6 yang bisa membantu dalam mengatur hormon yang sangat berpengaruh untuk produksi sperma.
  4. Konsumsi multivitamin
    Dengan mengonsumsi beberapa jenis multivitamin setiap harinya misalnya adalah seperti vitamin E dan juga vitamin C maka akan membantu untuk menyediakan nutrisi yang sangat penting dalam membuat produksi sperma dan juga fungsinya bekerja menjadi lebih optimal. Selain itu pertumbuhan dan juga pembelahan sel sperma menjadi lebih baik. Sedangkan bawang merah merupakan salah satu jenis buah afrodisiak yang sangat baik dalam mempromosikan fungsi organ reproduksi yang lebih baik juga yang membuat jumlah sperma mengalami peningkatan.

MENINGKATKAN KUALITAS SPERMA

Selain dengan mengonsumsi makanan penambah sperma pria, menghindari beberapa cara dibawah ini akan membantu meningkatkan kualitas sperma adalah :

  1. Mengurangi frekuensi masturbasi
    Dengan melakukan masturbasi setiap hari hal ini akan menbuat kualitas sperma mengalami penurnuan. Walaupun sperma yang doproduksi setiap harinya mencapai kematangan yang baik sekitar 3 hari. Hanya sperma yang baik dan sperma sehat saja yang bisa berenang lurus menuju ke arah tuba fallopi dan juga bisa membantu membuahi sel telur.
  2. Berhentilah merokok dan minum alkohol
    Salah satu penyebab ketidaksuburan adalah merokok dan juga minum alkohol. Merokok akan membuat kualitas sperma mengalami penurunan karena kandungan zat yang ada di dalam rokok akan membuat pembuluh darah mengalami penyempitan dan selain itu juga akan membuat zat yang dibutuhkan dalam tubuh mengalami hambatan dalam memproduksi sperma. Dan begitu juga dengan alkohol. Alkohol merupakan salah satu minuman yang bisa membuat sistem saraf mengalami kerusakan dan bisa membuat pembuluh darah di dalam tubuh mengalami penyempitan.

Sperma sehat dan normal yang dibutuhkan adalah sektar 20 juta dalam 1 ml air mani yang dipancarkan saat pria sedang mendapatkan ejakulasi. Walaupun jumlah dari sperma tersebut memang terlihat besar, namun hanya sekitar 200-300 sperma saja yang akan bisa bertahan untuk mencapai sel telur dan hanya ada sekitar 1 sel sperma saja yang bisa menembus dinding sel dan bisa membuahi sel telur. Jika jumlah dari sperma menjadi rendah, maka jumlah sperma yang bisa bertahan di dalam rahim untuk berenang menuju ke sel telur juga akan mengalami penurunan sehingga peluang untuk ingin punya anak atau terjadinya kehamilan juga akan semakin kecil bahkan sulit terjadi.

Makanan Penambah Sperma Pria

 


=====================================

>>> Suplemen Herbal Kesuburan Pria, Untuk Menambah Jumlah Sperma dan Menambah Kualitas Sperma, KLIK DISINI
=====================================


This entry was posted in Makanan Penambah Sperma and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>